Жашоо образын өзгөртүүдөн жана жакшы адаттарды сактоодон тышкары, картаюуга каршы табигый заттардын экзогендик кошулмасы да карылыкка каршы жөнөкөй жана оңой ыкма болуп саналат. Изилдөө багыты боюнча (NAD + метаболизмдик жөнгө салуу) жана учурдагы карылыкка каршы изилдөөлөрдүн натыйжалары жана көбүрөөк кызыкдар болгон колдонмолордагы"мээ туман"COVID-19дан кийин,биз'бир нече жакшылыктарды киргизгим келеткарылыкка каршы ингредиенттерAmazon боюнча ысык сатуу толуктоолор тартып.
1. NAD+ кошумчалары (NMN, NR, NADH)
NAD+ деңгээли жаш өткөн сайын төмөндөп, NAD+ деңгээлине сезгич дегенерацияга алып келет. Ацетилаза үй-бүлөсү (көбүнчө узак жашоо белоктору катары жарнамаланган сиртуиндер) нормалдуу иш-аракетти сактай албайт, ошондуктан сиртуиндердин арачылыгы менен ден-соолукка пайдалуу көптөгөн функцияларды аткара албайт, бул картаюунун маанилүү себептеринин бири.ИNMN (никотинамид мононуклеотиди), NR (никотинамид рибозид) же NADH (никотинамид аденин динуклеотиди) клеткалардын NAD+ деңгээлин жогорулатууга жардам берет жана алар табигый түрдө клеткаларда жана табигый тамак-ашта болот..Учурда NMN, NR жана NADH боюнча жүздөгөн клиникалык изилдөөлөр бар, алар карылыкка каршы, диабет, метаболизм жана таанып-билүү сыяктуу ар кандай аспектилерге багытталган.
2. Пирролокинолин хинон (PQQ)
PQQ - редокс коэнзими жана күчтүү антиоксидант. Ал ар кандай тамак-ашта да бар. Адам денесинде PQQ мазмуну өтө төмөн. Адамдын клеткаларындагы PQQ тамак-аштан же микроорганизмдерден келип чыгышы мүмкүн. PQQ көбүрөөк болгон азыктарга: натто, петрушка, көк чай, киви жемиштери, папайя, тофу ж.б. PQQ ден соолукка мүмкүн болгон пайдалары төмөнкүлөрдү камтыйт: уйкуну жакшыртуу, кант диабетине каршы, артритке каршы, остеопорозго каршы, жүрөктүн ишемиясы-реперфузиялык жаракатты азайтуу, тирозиназаны токтотуу, төрөттү жакшыртуу.
3. Фисетин
Фисетин, ошондой эле белгилүүТүтүн дарагы экстракт , бул өсүмдүктөн алынган флавонол жана кулпунай, алма, хурма, пияз жана бадыраң сыяктуу көптөгөн кеңири таралган жашылча-жемиштерде кездешүүчү жалпы өсүмдүк пигменти. Ал карыган чычкандардын өмүрүн 10% көбөйтөт, кыртыштардагы карылык маркерлерди азайтат жана карылык менен байланышкан ооруларды жайлатат. Фисетиндин карылыкка каршы механизми - бул карыган клеткаларды жок кылып, синолитик катары иштей алат. Карыган клеткалардын топтолушу да карылыктын жана картаюуга байланыштуу оорулардын маанилүү себеби болуп саналат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, фисетиндин ден-соолукка пайдалары төмөнкүлөр: кычкылданууга каршы, сезгенүүгө каршы, жүрөктү коргоо, когнитивдик коргоо, семирүүнүн жана зат алмашуунун бузулушунун алдын алуу.
4. Уролит А
Уролитин А адамдын денесинин ар кандай кыртыштарында камтылган. Бирок уролитин А тамак-аштагы табигый молекула эмес жана эллаг кислотасын жана эллагитаниндерди метаболизмге алып келген кээ бир ичеги бактериялары тарабынан өндүрүлөт. Уролитин А прекурсорлору — эллаг кислотасы жана эллагитанниндер — анар, кулпунай, малина жана жаңгак сыяктуу түрдүү тамак-аш азыктарында кеңири кездешет. Бул прекурсорлорду жуткандан кийин адамдын организми жетиштүү уролитин А өндүрө алабы же жокпу, ичеги микроорганизмдеринин ар түрдүүлүгү менен чектелет. Картаюу клеткалардын аутофагиялык жөндөмдүүлүгүнүн төмөндөшүнө алып келет, бул өз кезегинде бузулган митохондриялардын топтолушуна алып келет, кычкылдануу стрессин жаратат жана сезгенүүгө өбөлгө түзөт. Уролитин А аутофагияны жогорулатуу менен митохондриянын ден соолугун жакшыртат.
5. Спермидин
Спермидин – бул табигый полиамин, анын клетка ичиндеги концентрациясы адамдарда карыганда төмөндөйт жана спермидиндин концентрациясынын азайышы менен куракка байланыштуу бузулуунун ортосунда байланыш болушу мүмкүн. Спермидиндин негизги азык-түлүк булактарына дан эгиндери, алмалар, алмуруттар, жашылча өсүмдүктөрү, картошка жана башкалар кирет. .Спермидиндин потенциалдуу таасирлерине төмөнкүлөр кирет: кан басымын төмөндөтүү, антиоксиданттык коргонууну күчөтүү, аргинин биожеткиликтүүлүгүн жогорулатуу, сезгенүүнү азайтуу, тамырлардын катуулугун азайтуу, клетканын өсүшүн жөнгө салуу.
Посттун убактысы: 02-02-2023
